法國女人如何舒緩敏感肌膚?

  敏感性的皮膚也稱為“反應性”、"耐受性低"的皮膚,是因為皮脂膜抵禦來自環境或產品等的作用較弱。 讓保護程度較低的皮膚對外部攻擊的反應更強烈─像是環境的溫度、濕度變化,甚至是更換保養品等都會有敏感的反應。     來自 法國知名訂製保養大師:GISELE DELORME女士 的舒敏技巧,   不藏私教您修復、養護健康好狀態的肌膚。   使用溫和的卸妝乳卸妝。   使用溫和、乳狀的潔膚產品清潔,且不要過度摩擦肌膚必免對肌膚再造成刺激。 選擇含有再生修復的成分能在清潔過程中適當保護且修復皮膚,其中來自墨西哥的含羞草樹,以超凡卓越的修復,再生和保濕特性而聞名世界,相傳含羞草樹是墨西哥的聖樹,被用作解決濕疹、痤瘡等皮膚困擾已有千年歷史。      使用不含酒精的化妝水。   敏感性皮膚應注意肌膚的狀態,避免過度乾燥並尋找單一“舒緩”或“保濕”功效的產品。其中酒精成分會使產品具有收斂效果,通常也會造成乾燥效果,因此含有酒精成分的肌膚產品較適合油性和易長粉刺的皮膚。在敏感的肌膚上建議您選用富含海洋萃取物的保濕成分,讓肌膚在日常中尤其是換季溫差變化做好防禦的準備。     採取適當的保養步驟   在精華液的選擇上,必須通過低敏性。且注意避免選擇解決粉刺油痘肌問題的產品。 選擇讓皮膚能感到舒服和柔軟的精華液,即是敏感肌最佳的產品。   保養手法:輕柔,輕柔,再輕柔   保養手法絕對是在您的美肌護理程序當中的關鍵! 定期按摩臉部有助於延緩皺紋的出現,使皮膚保持更緊緻的膚況及均勻的膚色,氣色也能更加地容光煥發。每天,當您使用修護類型的乳霜時,您可以指腹"輕輕"拍打皮膚以激活血液循環。 然後從內向外按摩肌膚,使乳液更佳吸收。皮膚對撫觸,溫度和壓力變化相當敏感,是反映內部平衡的傳感器。因此,採用最最最輕柔的手法方式有助於舒緩肌膚。      
2019-10-24

打造美人生活 凍齡技

  「只有懶女人,沒有醜女人」 美,是可以靠努力成就的。 便利的科技容易使人忽略真實的自己,家中暖色的黃燈也讓妳看不清楚自己嗎?膚色不均、臉部肌膚的蠟黃、乾燥天氣夾帶著細紋增加、總總肌膚問題,按下一鍵美顏,似乎都已經忘記自我的真實性;放下手邊的3C產品,但前提要記得把這篇文章看完(笑),花點時間,每天看看鏡中自己的變化,歲月的流逝是不可抹滅的事實,一般肌膚保養、微整形注射保養外,由內而外的調理,才是永恆之道。   1) 充足睡眠   睡得飽,不如睡得好!睡眼惺忪的你是否經常被問「昨晚追劇嗎?」、「去哪玩這麼晚了」,無奈的只能放在心裡說著,其實都沒有;夜晚,不是拿來跑趴或是追劇用,保養講求由內而外,夜晚正是養身的關鍵,但睡太多或是睡太少都不對,重要的是否有睡對時間呢?   最佳睡眠時間從晚上10點開始到淩晨2點,是大家所熟悉的「美容覺」,這段時間正是肌膚進行吸收養份及代謝的黃金時間,所以在睡美容覺之前的臉部保養步驟更是不能少。所以別再熬夜追劇看歐爸了,除了變熊貓眼外,還會加快肌膚老化的速度。   2) 健康飲食   隨著帝王病的死亡率增高,國人飲食現在提倡追求衛生、均衡、適量,更強調以天然食物為主,避免過度調味。少吃油炸和高脂肪、精緻食物,並且推崇好油、低鹽來烹飪,降低罹患疾病的風險,更建議攝取高纖食物幫助消化、整理腸道。謹記:「吃的對,皮膚好;吃不對,就傷膚。」   3) 養成運動習慣   「333」 一週最少運動3次每次運動最少30分鐘,且心跳率要達到每分鐘130下以上,如此簡單的口訣人人都能輕易的記著,運動的好處想必大家都知道,但實際達成的人有多少?   相信大家點開網路、打開電視看見不少上了年紀的女星,出到數十年仍依舊保持亮麗光采,雖然觀眾會說是「哎呀整型的啦」,但他們的體態呢?靠的還是持之以恆的運動!自己想想身邊有在持續運動的友人,是否看起來都是如此健康有活力,且皮膚有光澤具有彈性呢?沒錯,這就是運動的魔力;運動有助於加強新陳代謝功能、增強抵抗能力,保持身材,只要不堪自己負荷的狀況下,可說是有百利而無一害。   4) 保持良好情緒   臨床實驗證明,心理影響生理,不良情緒的誘發更容易導致皮膚病(驚);生活節奏的加快,現代人工作緊張、精神壓力、憤怒、情緒不穩定,壞情緒往往不知覺的傷害了我們的身體!相信許多人不知道,上述的不良情緒,容易導致身體與臉部肌膚出現瘙癢、紅疹等過敏現象,時常病急亂投醫,換來的仍是治標不治本;現在看見這篇文章妳(你)們,展開笑顏,踏出公司別把情緒帶回家裡,做些自己喜歡的事情,好好沉澱與深呼吸,放過自己(誤),讓肌膚恢復最完美的耀眼光澤吧! 做到了上述4點,相信自己會明顯感受到身體的改變;如想更美~SWISSPA隨時等著與您美麗相遇。       SWISSPA旗艦門市 台北復北  02-2719-1799 台北中山  02-2536-6935 台北大坪林 02-2912-3258 台北永和  02-3233-5000 高雄旗艦會館 07-201-1967
2019-10-03

孕媽咪的辛苦只有我們懂

女人,從懷孕那刻起就不再是自己一人了,從心理到生理都開始連結了寶貝新生命;孕媽咪身體健康與腹中寶貝息息相關,這是甜蜜幸福的果實,卻是一個辛苦的過程~ 因新生命在母體中孕育,身體也產生奇妙的變化,懷孕前、中、後三期,均會給身體帶來不同程度的不適感等問題~ 從坐到站的姿勢,都會因為重心的不同而感到多處肌肉的疲倦,以及下肢水腫現象,除了身體有感的不適,還有隨著肚子的隆起導致睡眠品質變差;因為荷爾蒙的變化,臉部至全身肌膚會呈現多種問題,又因現代女性在懷孕期間無法擁有這麼多時間去呵護自已的每一吋肌膚;而這些種種不舒服的困擾會嚴重影響孕婦的心理,造成情緒上的變動。   其實,在歐美,早已運用「專業且適度的全身按摩」來減輕媽咪們孕期中的不舒適─ 可藉由改善循環來緩解孕媽咪身心的不適感,並進而提高睡眠品質。 減少壓力,能消除孕期的緊張心情,舒緩肌肉上的緊繃。 但孕期中的按摩又有何限制呢? 懷孕初期: 切記,懷孕前3個月,因為胚胎尚未成長穩定,此期間建議孕媽咪們先不要按摩喔! 使用產品上,更切記!含有植物賀爾蒙等成分盡量避免使用,避免引發子宮收縮等等狀態。 孕中: 懷孕中、後期〈3-8個月內〉是最適合全身性的適度按摩喔,尋求專業的孕婦按摩,能在此時為您緩解腰酸背痛、放鬆緊繃情緒等等不舒服感。有效地的手法還能預防或是淡化妊娠紋。   想要了解更多「孕婦按摩」▶▶▶▶
2019-09-25