SPA按摩的好處，活絡筋骨，舒緩壓力情緒

身心靈累積下來的壓力，除了運動、吃美食之外，適當的SPA按摩舒壓，也能釋放負面情緒

雖然時代科技的進步，拉近彼此距離，但卻相對帶來工時長、文明病增加，長時間坐在電腦前，慣性翹著腳、保持一個姿勢不變，易造成循環不良與身體各部位的肌肉緊繃僵硬。身心靈長期累積下來的壓力，若無找到適當的舒壓休息方法，就容易使得壓力爆表。舒緩壓力，除了一般常提及的運動、冥想、聽音樂等….. ，「SPA按摩 」亦是有效且最舒適的方法呢！
 

SPA按摩會利用手指、手掌、手肘的力量，來給身體各部位適當的壓力，放鬆緊繃筋骨肌肉，減低卡卡硬硬的不適感，讓身心甦醒，使身體運作功能正常，配合適和自己的精油與按摩油，不僅有護膚功效，也可透過嗅吸達到放鬆的特性。　

SPA按摩的5大好處：

1. 促進新陳代謝
2. 消除疲勞
2 .護膚養顏
4. 改善睡眠品質
5. 促進循環
 

SWISSPA特別推出，國際級課程「東方療原」，專為上述高壓力族群，運用高純植精油能量，結合禪韻手法，達到適壓放鬆，調理身、心、靈三項淨心平衡。
 

另外再告知你一個小撇步，足部是人體的第二顆心臟，如果沒有時間按摩，建議在沐浴時間可以泡腳，促進循環、放鬆身心，趕走疲勞，建議時間約在15-20分鐘，一年四季皆宜；沐浴、泡腳後記得擦上滋養乳液，可讓肌膚更光滑柔嫩。