立秋開始，代表了天氣開始轉涼，白晝氣溫差異大，不僅呼吸系統容易有狀況，連帶肌膚也出現了許多適應不良的情形，秋季保養小秘密，就請繼續看下去!

秋天該如何保養？

「立秋」如同字面上意思，代表著夏季結束，但因台灣地理位置氣候的差異，即使現在白天的氣候一樣炙熱，但可別輕忽了晝夜溫差較大，相對著對肌膚的影響也增加。

每當季節交替，許多乾性肌、敏弱肌的女孩臉上總是延伸出大大小小問題！氣溫降1度，油脂就會少分泌1成，因此原本的中性肌也可能因此轉變成乾性肌，乾性肌皮膚就更乾燥了，肌膚一旦缺乏油脂保護，水分蒸散加快，種種問題就開始出現。

秋冬保養，除了「水相保濕」之外，依據膚質膚況別忘了適時補充「油份」，透過油水平衡，提升肌膚耐受性，來度過秋冬的不穩定氣候。

秋季保養4步驟，安撫肌膚不鬧脾氣

1. 溫和清潔，加強滋潤：

因氣候變化，油脂分泌量也隨之減少，秋季清潔重點，建議使用植物性清潔或是弱酸性成份潔顏商品代替，避免使用刺激性的清潔卸妝產品，否則會容易再將肌膚上的油脂帶走。

2. 注重防曬，降低肌膚老化機率：

秋季的陽光雖然沒有夏季來的強烈，但紫外線傷害與生活中也充斥著3C光害，所以防曬隔離是不能減少的，否則老化與傷害的速度是會大幅增加。

3. 加強肌膚保濕產品：

潔顏後，取適量保濕化妝水、精華液塗抹於臉部肌膚，先讓肌膚飽水後再使用霜類產品鎖水。

4. 多喝溫水：

喝溫不喝涼，喝水最適宜的溫度是10℃~30℃；多喝水有益健康，每日建議喝水量約2000c.c，且身體補充水分亦可減緩老化速度。

秋季保養，除了以上四點，
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