︱秋收節氣經絡芳療護理︱

「秋天該如何保養」？
「立秋」如同字面上意思，代表著夏季結束，但因台灣地理位置氣候的差異，即使現在白天的氣候一樣炙熱，但可別輕忽了晝夜溫差較大，相對著對肌膚的影響也增加。
每當季節交替，許多敏感肌的女孩臉上總是延伸出大大小小問題！咦？一般肌、混和肌、油性肌可別高興太早沒點到名（笑），炙熱天氣的妳們是否都長時間的躲在冷氣房中呢？防曬厚厚塗了一層卻忘記「保濕」的重要性？
現在編兒要來分享立秋之後的保養祕技。
1) 溫和清潔，加強滋潤：因氣候變化，油脂分泌量也隨之減少，秋季清潔重點，建議使用植物性清潔或是弱酸性成份潔顏商品代替，避免使用稍偏刺激性的產品，否則會再將肌膚上的油脂帶走。
2) 注重防曬，降低肌膚老化機率：秋季的陽光雖然沒有夏季來的強烈，但生活中卻也充斥著3C光害，所以防曬隔離是不能減少，否則老化與傷害的速度是會大幅增加。
3) 加強肌膚保濕產品：潔顏後，取適量保濕化妝水、精華液塗抹於臉部肌膚，先讓肌膚飽水後再使用霜類產品鎖水。
4) 多喝水：喝溫不喝涼，喝水最適宜的溫度是10℃~30℃；多喝水有益健康，但也不能過量，每日建議喝水量約2000c.c，且身體補充水分亦可防止老化加快。
秋季保養，除了以上四點，更可由【秋收節氣經絡芳療護理】來達到「調和血氣、排酸消腫、解暑散熱、開心解憂」，補足全身臟腑能量、激發除酸代謝機能強化心臟活力、養足氣力好心情。
 
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